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12.10.24

【兆候】 男性の隠れ冷え

川嶋 朗 [東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック(東京都港区)所長]

汗っかきで体格のいいYさん(47歳)。最近受診した内科で「体が芯から冷えている」と指摘された。自覚はなく、冷えなど無縁だと思えるのだが。

男性の体を冷やす3つのパターン

「冷え性」と言うと、女性特有の症状・不調という印象が強いのか、自らを冷え性だと認める男性は少ない。だが、男性の中にも手足が冷たい、末端が冷えていると感じている人が多いのも実情だ。このように自覚のない「隠れ冷え」こそ厄介なのだ。

体が冷えると、様々な不調を生じる。肩こりや足腰の痛みに始まり、ED(勃起障害)、薄毛、前立腺肥大症、痔といった症状も、体の冷えに起因していることが多い。いずれも血流が悪いために、末端までしっかりと血液が運ばれていないことから起こる症状だ。原因がはっきりせず、このような症状に長く悩まされているという人は、隠れ冷えを疑ってみた方がいい。うつ病やガンの患者も、体が芯から冷えているケースが数多く見られる。

体を冷やすパターンは大きく分けて3つある。1つは冷たいものを口から取り込んで「内側から冷やす」。2つ目は冷房のかけすぎや薄着による「外側から冷やす」。そして、3つ目はストレスが原因による「心の冷え=体の冷え」。過度の緊張から心の機能が低下すると、体も冷えてくるのである。

さらに、意外な盲点なのが「薬による冷え」だ。痛み止めの解熱鎮痛薬や抗アレルギーで処方されるステロイドの内服薬は体を冷やす。うつ症状を改善する向精神薬にも体を冷やす成分が含まれている。こうした薬剤を長期服用することにより、体が冷えてしまっている患者も、これまで多数見てきた。

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